ふぁむうランチ

今日のお昼ご飯は肉を使わない、豆腐ハンバーグです。

玉ねぎ、にんじん、乾燥ひじき、豆腐１丁、卵１個・しょうがすりおろし小さじ１・塩コショウ少々・パン粉１/2カップを混ぜ合わせ、、フライパンで焼くだけです🍳

ヘルシーで栄養価の高いお昼になりました。

豆腐タンパクで午後からも頑張れそうです！

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